内调吃什么是祛斑的

如果想要通过内调来祛斑的话，建议你平时可以多吃一些燕麦和丝瓜，因为这两种产品对于去除色斑有非常好的功效，但是对于色斑比较少的患者效果比较好，如果色斑比较多而且严重的话，效果不是特别明显。这种情况就只能通过激光的方法来进行去除。