皮肤病与内分泌失调、紫外线照射等因素密切相关,可通过调理饮食及生活方式,改善和缓解皮肤病的症状。提示平时应注意休息,避免过度劳累、疲倦,按时入睡,不要熬夜,确保每天有充足的睡眠时间,平时应注意情绪稳定,保持心情舒畅,不要过度多思多虑,以免造成内分泌失调,从而加重皮肤斑块症状。由于维他命 c具有抗氧化作用,可促进皮肤中色素的消退,从而淡化色斑,平时饮食应注意多吃富含维他命 c的蔬菜水果,如鲜枣、桔子、番茄、黄瓜等,尽量少吃刺激性麻辣及油炸食品。