减肥一天应该摄入多少卡路里

女性减肥一天最好不要超过1700卡的热量，这属于一个人每天平均的热量摄入值，一旦超过这个数量，热量就会在患者体内堆积，使患者体重增加，因此在平常的时候食物摄入以外，建议最好做一**育锻炼，能够有效的减轻患者体重。