想减肥一天应该摄入多少热量

病情分析：你好，如果想要减肥肯定摄入要比正常需要的能量要少指导意见：正常每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量体力活动所需要的热量消化食物所需要的热量。女性正常每日需要的热量约7980-8820千焦耳，其中女子基础代谢的需要基本热量简单算法为：基本热量（千卡）=体重(斤）x9注意：每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量。