疤痕是严重的皮肤和软组织损伤,不能完全自我修复正常,如果不是非常明显的疤痕,你也可以用生姜,切两个生姜,然后在疤痕上来回擦,不要使用过大的力量,可以使疤痕的颜色更轻,表面光滑,对于三年内的疤痕有很好的效果。而且通常多吃蔬菜和水果。多吃富含维生素e的食物。