藕减肥可以吃吗_刮油最狠的四种减肥蔬菜

减肥的时候是可以吃藕的，但是吃藕不能够达到减肥的效果，而且减肥是受到多方面因素的影响，比如生活中控制饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜都是能够减肥的，但是一定要少吃，少吃多餐的形式，多注意休息规律自己的作息时间，适当的做一些运动。