莲藕和南瓜可以一起吃吗

通常是可以吃的，两种食品搭配使使用通常不会产生对身体有害的物质，同时还具有润肠通便和消水肿、消炎止痛的效果。可以治疗咳嗽咳痰，南瓜的营养比较丰富，含有丰富的维生素c和多种矿物质膳食纤维，促进肠道的蠕动，增加饱腹感，降低主热量的摄入。有效的防止肥胖，增强机体免疫力补充营养。