游泳减肥么_每天游泳40分钟反而胖了

总得来说，游泳是可以帮助你减肥的，毕竟游泳的话，它也算得上是属于一种全身性的运动，而且相对来说你游15分钟泳的话，比别人跑半个小时的步还累，所以说一般来说，只要你长久下去的话，都是可以达到减肥的效果的呦。