减肥不吃碳水化合物可以吗

减肥不吃碳水化合物是不可以的，碳水化合物是人体必需的能量，如果缺少可能会导致身体营养不良的情况，减肥期间一定要注意营养均衡，多吃粗粮和新鲜的水果蔬菜，及时补充新的维生素，一定不要挑食，平时要远离有毒有害的污染环境，适当的进行一些针灸按摩，也可以达到减肥的功效。