如何瘦小手臂_如何瘦手臂9个动作

通过手臂锻炼的方式可以瘦小手臂，如果手臂过胖的话，在天气炎热的时候会感到特别的自卑，不敢穿短袖裙子之类的衣物，所以可以多做一些甩手臂的运动，或者选择了弹力绳的方式来进行收缩手臂上的赘肉，每天进行一百次左右，长期坚持可以达到塑形的效果。