想要快速的瘦下来,最好的办法是直接去抽,只因为这个是最快速最有效的方法,直接将这个部位多余的脂肪给抽出来,这样就能够瘦下来,当然如果不想使用这样的方法,可以通过运动的方式,比如说反复的转圈之类的,这样有利于这部分的脂肪燃烧。