减肥可以吃酱油吗

减肥可以吃酱油，因为酱油只是一种调味料，可以适量的吃，减肥期间一定要注意脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜水果，减肥期间一定要多注意运动，可以通过跑步或者是练瑜伽还可以通过仰卧起坐以达到减肥的效果，一定要养成一个良好的生活习惯，不要暴饮暴食。