产后150斤怎么减肥

产后150斤可以通过减少平时主食的摄入量来减肥，不过最好不要在产后的时候进行减肥，因为这个时间段身体还没有完全的恢复，如果减肥的话，有可能会对身体造成不必要的伤害，如果是母乳喂养的话，还有可能会导致宝宝出现营养不良的情况。