减肥能吃牛油果吗

减肥最好不要吃牛油果，非牛油果里面含有大量的热量，牛油果里面还有大量的油，对于减肥会有非常大的影响，减肥可以吃一些苹果或者是喝一些牛奶，还可以吃一些瘦肉，不但有利于减肥，还能补充人体的营养元素，使人体的营养均衡，对于减肥效果非常的好，还有益于身心健康。