减肥可以吃桂圆干吗?

减肥不可以吃桂圆干，因为桂圆干属于热性食物里面含有大量的糖分，减肥的时候可以吃一些苹果或者是香蕉，还可以吃一些冬瓜，冬瓜不但有利于减肥，还有利于排尿还能有效的预防便秘，多吃一些新鲜的蔬菜水果，饮食以清淡为主，吃饭的时候一定要细嚼慢咽。