减肥可以吃什么肉类

减肥可以吃鸡肉鸭肉的，但是鸡肉鸭肉的做法不能通过油炸的方法，而要通过以水煮的方法来将鸡肉或者鸭肉进行煮熟，用这一种方法和前者相比较，鸡**肉体内的热量就会相对减少一半，也不会那么容易造成肥胖，所以在减肥的时候是可以吃肉类，但是一定要注意方法。