瑜伽可以减肥么_早上空腹做瑜伽可以减肥吗

瑜伽当然也是具有减肥的效果的，而且有专门的减肥瑜伽，通过锻炼就能够促进身体脂肪的燃烧，从而就能够达到减肥的效果，还有在饮食上要辅助进行调理，这样对于减肥是比较有好处的，而且这种方式是比较健康的方法，不会对身体造成什么影响。