你好,15岁正是发育期,乳房隐痛是发育期的表现。不要担心,你摸得硬硬的疙瘩,是正常的乳腺组织。每个人的发育不同,有些人在发育期很疼得。在发现**有轻度内陷时,要注意保持局部的清洁,经常用温水和中性肥皂清洗,同时每天要进行**和**的按摩,尤其要对**不时进行提拉,使之凸出。操作时局部最好涂些液体或食物油。