喝了一个月苹果汁能瘦吗

每天晚上喝苹果汁的话是肯定会瘦的，毕竟晚上这一餐不吃的话，可以帮你消耗很多的脂肪，但是这样长久时间下去的话，可能会对你的胃有一定的不好，你可以在晚上喝完苹果汁之后适当的吃一点青菜，或者是喝一点小米粥之类的东西养胃。