减肥晚上可以喝水吗

减肥的时候晚上是可以喝水的，喝水能够促进身体的新陈代谢，适当的喝水能够调理身体，而且对于这个喝水一定要注意，不能够多喝，因为晚上如果多喝肯定会导致水肿，而且平时一定要注意休息。减肥的时候一定要达到一个合理搭配，而且平时饮食上一定要以清淡为主。