减肥吃牛排可以吗

减肥绝对是不可以吃牛排的，这个对减肥都是有影响和伤害的，尤其是一些热量比较高的牛排，绝对是不可以吃的，但是单纯的吃一些牛肉是可以的，牛肉含有的蛋白质本身比较丰富，但是如果做成牛排之后，热量和脂肪都是有所增加的，所以这个对减肥是特别的不利的。