减肥能吃牛排吗_减肥能吃牛排吗中午

减肥是不可以去吃牛排的，牛排虽然是有很多的营养，但是这个油脂含量大。减肥治疗主要是管住嘴、迈开腿，控制饮食是控制每天饮食总量，食物营养搭配均衡，食物多样化，别偏食，适当吃肉是可以的，根据自己的口味适当选择，一定要控制量，同时加强运动锻炼，养成良好的生活饮食习惯，坚持下去，保持良好的心态，使每天摄入总量小于消耗量，慢慢达到控制体重减肥的目的。