减肥的人可以吃牛排吗

在减肥期间是可以吃牛排的，因为牛排它本身的热量非常低，而且它的营养成分也比较丰富，脂肪含量又很低，因此是非常适合减肥人是食用的，但是一定要注意不要暴饮暴食，平时要注意饮食搭配，适当的增加一些运动，也会有一定的帮助。