空腹吃黄瓜能减肥吗

真正的瘦身减肥并不在于你吃多少，而是如何才能够健康的饮食，养成良好的饮食习惯是完全没有必要节食的，空腹吃黄瓜，对于瘦身来说，短时间之内并没有太大的效果，而且如果长时间的这样坚持，摄入的蛋白质过少，会造成人经常出现晕厥或者是呕吐。