减肥吃薯片会发胖吗

偶尔吃少量的薯片是不会发胖的，但是如果经常吃或者是大量食用这种膨化食品，会导致肥胖，它的营养是比较单一的，而且里面含有大量的淀粉以及油脂，想要健康的瘦身，就要合理的控制热量的摄入，而且要积极的运动，至少每天40分钟以上。