减肥要跑多少公里

成人是能做矫**齿的，但是成人矫**齿相对来说比较困难一些，而且需要的时间也是比较久的，如果成人想要做矫**齿的话，最好是到正规的牙科医院进行牙齿矫正，在牙齿矫正期间，还要遵循医生的叮嘱，千万不要盲目的服用一些药物或者自行摘下来牙套。