7天不吃饭只喝水能瘦多少斤

可以瘦到10斤吧，但是你不要用这种极端的方法去减肥，这会极大的伤害你的身体，身体肯定会吃不消，你只需要每天正常吃早点，中午可以少吃，晚上主要吃水果。通过合理有效的控制饮食再搭配一些运动锻炼就能起到减肥的效果，还能增强体质。