天天减肥体重不减是怎么回事

天天减肥体重不减是因为减肥前期减掉的都是脂肪，而水分和蛋白质也在不断的增加，所以就出现了体重不减的现象。想要快速减肥，平时可以选择骑单车活动或者是快走和慢跑的活动来运动减肥，减肥的效果是比较明显的，还要控制自己的食量，每餐不要吃得过饱。