减肥不瘦怎么回事

减肥不瘦有可能是减肥的时间过短，也可能是减肥的方法不对，减肥一定要长期坚持，才会有一定的减肥效果，在减肥期间尽量不要吃一些油腻的食物，可以适当的吃一些瘦肉，豆类和蛋，奶类，可以多吃一些水果和蔬菜，同时不要熬夜，保证充足睡眠，早睡早起，吃饭定时定量。