跳绳瘦脸_跳绳瘦腿还是粗腿

跳绳能够瘦全身，但不一定就能够瘦脸，因为跳绳是一个全身的运动，瘦全身的时候，可以适当的会瘦一些脸。所以想要瘦脸的话还是做一些针对性的运动，比如说对于脸部做一些按摩。每天在睡觉之前用双手按摩你的脸部，脸部血液流通，达到瘦脸的效果，还有就是做一些脸部的运动，比如说用嘴咬一些东西，锻炼咬肌。