减肥运动过后可以吃水果吗

减肥运动后可以吃水果，减肥运动后吃水果可以增强人的体力，不会影响减肥效果，减肥后还可以适量的喝一些柠檬水，还有排毒养颜的效果，平时饮食一定要注意清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，减少脂肪的摄入量，一定要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食。