减肥运动后吃什么水果

减肥运动后可以吃一些含量比较高的水果，比如蓝莓，葡萄，梨子，芒果等等，在减肥期间还要多吃一些青菜，青菜可以有利于体内脂肪的消耗，在减肥期间还可以做一些瑜伽运动，瑜伽可以很好的修复体型，让身材看起来更加完美有型，也有利于增加抵抗力。