运动减肥过程_运动减肥过程中体重不降反升

你好，根据您所描述的问题，这里给出以下建议。首先，运动减肥是需要很大的毅力的，如果你可以坚持一个月管住嘴迈开腿，应该可以做到。不过单纯的运动减肥的过程相当漫长而枯燥。除此之外，你还可以考虑医学美容项目搭配着一起，比如中医减肥的拔罐减肥、**或者按摩减肥，都可以帮助减肥。