喝柠檬水后运动减肥吗

这样建议减肥的时候还是需要去控制饮食，然后加强运动，在进行减肥，光是使用喝柠檬水的方法，这样你营养达不到，有损身体。，蜂蜜柠檬可以帮助美白皮肤，排除肠道的毒素，帮助减肥，荷叶冬瓜皮也可以起到**的作用。但是不能完全的依赖，这只是有辅助的作用。还是需要结合着饮食的控制和运动的。，建议还是运动配合饮食减肥，可以适当控制饮食量。