减肥早上可以喝豆浆吗

早餐是可以喝豆浆的，还能达到一定的减肥效果。因为在豆浆里面拥有许多的大豆异黄酮等成分，这些都是很健康的，因此在减肥期间喝点没有多大的问题。不过想要达到更好的减肥效果，还是要注意一次性不能吃的太多，大概七分饱就好。