怎样瘦小腿外侧肌肉

如果想要瘦小腿外侧的肌肉是比较困难的，最简单的方式就是选择注射肉毒素来使肌肉萎缩，只是这种方法会有一定的副作用，这也不是每个人都可以使用的，另外最安全的方法就是进行运动，只是要注意运动前后都要进行热敷按摩，使肌肉放松，避免过度运动反而会使肌肉增长。