牛奶是一个有营养的成分。他很好吸收,而且又便宜,是人类很需要的一个食品。牛奶可以让你老得慢一点,因为它有抗衰老的功能。维生素c是可以让你美白,这两种一起吃没有多大的抗皱纹的效果。牛奶和维生素c可以美白,但是不能去掉皱纹。