祛斑方法:一、调节作息规律一餐不吃没大碍,身体内的营养素能够储存,但一晚没睡,隔天肯定露出倦容,因为睡眠无法“存放”,“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后,身体会分泌“生长荷尔蒙”,一天的身体和肌肤再生,大约花上6小时;建议12点半前上床,以符合人体随太阳作息的“日夜节律”,让肌肤顺利再生。二、冰糖柠檬汁柠檬有抑菌消炎的功效,经常食用柠檬汁能有效消除斑点,还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。三、使用白醋面膜在纯净水里家一点点白醋,按后用纸膜浸泡,再敷脸,连续3天,停2天。现在治疗斑点的方法有太多了,在这些方法当中效果比较好的,还是激光祛斑治疗,它是利用仪器所发射的激光,可以穿透病损的肌肤,专门针对色素细胞治疗,效果比较好。祝您早日康复!