瘦身抖抖肌是不可以减肥的,因为痘痘肌一般是机器在运动,而不是人体在运动,不会造成体内脂肪的燃烧以及不会有汗液排出,也不可能减少体内的毒素,所以痘痘肌是没有任何效果的。要想减肥可以通过多加运动的方式,平时一定要控制好自己的饮食,才能够达到永久性的瘦身以及不反弹。