抖腿机减肥有用吗

按体育减肥的原理，不能减肥的。减肥是脂肪消耗了才瘦，脂肪的消耗如果要用物理原理，那应该是做适度的有氧运动30分钟以上，抖腿也属于有氧运动，但是强度太低，再者也很少有一次抖30分钟以上的，不能起到分解脂肪的作用。因此瘦不了，这是不好的习惯，还有可能引起不必要的神经疾病。