还是给你一个原则,就是少吃多餐,消耗量大于摄入量你就能够达到减肥的目的,吃梨麦的话当然是可以减肥的,但是要看你吃的比例是多少,而且梨麦的话相当于也是碳水化合物,这个碳水化合物的话相对于米饭可能会低一些,但是你还是要控制量的,否则也是达不到减肥的目的的。