减肥的平衡期什么意思

减肥的平衡期就是在减肥后一段时间内，不管用什么办法减肥，体重都不会出现下降，但是一定要坚持减肥，控制好饮食，并且坚持的做运动锻炼，自己只要突破平衡器，身体的新陈代谢就会加速，可以快速燃烧体内的脂肪，自己的体重也会逐渐的下降。