减肥是受到各方面因素的影响,而且减肥的方法包括一些运动减肥,节食减肥手术减肥,还有药物减肥,但是对于这个一把抓可以减肥,也需要根据个人的情况来决定的,尽量的选择一些健康有效的减肥方法,一定要达到一个营养均衡的状态,以免对身体的健康造成一定的影响。