减肥可以吃羊肉手抓饭吗？

尽量要少吃羊肉手抓饭，因为羊肉手抓饭在做的过程中，有大量高热量的油和果干之类的，减肥期间要记住，像薯片、糖果、膨化食品、碳酸饮料等就一定不能经常碰了。以高糖、高盐、高脂肪为特点这类零食营养含量少，还是引起肥胖的罪魁祸首，平时应尽量避免食用，一周最多食用一次，而且只能食用一点儿。