稀饭减肥法有用吗

稀饭减肥法在短期内是可以起到很好的减肥效果的，但是他对于身体的伤害也是很大的，如果长期只喝稀饭的话，会造成身体营养不良，对身体是非常不好的，建议你可以在早上的时候喝一碗稀饭，中午的时候还是需要摄入一些营养成分的，这样才能够维持身体的正常营养需要。