请问吃什么能减肥

肥胖是很多女性朋友都会面临的一种困扰。造成肥胖的原因通常是由于营养过剩导致的脂肪堆积。想要达到一个快速减肥瘦身的效果，我们可以通过抽脂手术进行。同时也可以通过运动，比如经常游泳，经常做有氧运动从而达到瘦身的效果。提醒您在饮食上也要注意，切记不要暴饮暴食，要合理饮食，均衡营养。