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减肥早餐吃什么比较好

减肥早餐要吃一些高蛋白质低热量的食物，可以吃一个白煮蛋配一杯牛奶，或者早上喝一些燕麦粥、吃一些玉米等粗粮，这些都是比较好的减肥早餐，而且可以补充一早上所需要的营养物质，相对来说也是比较健康的食物。

梦想蛤蟆（提问者）

2025-09-04 02:47:53

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