用食指和中指弯成弓状,由鼻梁上至下用小力顺着捏下。这样每天睡前按摩三五分钟就好,每天这样做的话1个月下来鼻翼会缩小的而且这个方法没什么危险,这点是最好的,缺点就是要坚持,不可能那么快的鼻子里面的骨头性质不一样,所以它可以微微地改变形状特别要捏两眼中间的部分,就算鼻捏不着也要尽力地捏。