薏米茶减肥吗_薏米茶是减肥茶吗

艾米颗粒加酵素外加控制饮食，饭后喝绿茶可以减肥，需要坚持不懈。要合理地减肥，就是控制饮食，不要吃高糖，高热量和高脂肪的食物，每餐吃67点。加强锻炼，每天早晚锻炼一小时以上的有氧运动，注意休息不要熬夜。尽量不要使用减肥产品。身份不明的减肥产品有时会伤害你的身体。