一周瘦7斤的方法是什么

一周瘦7斤是比较困难的，主要还是根据减肥的方法，比如一些运动减肥，节食减肥，让我减肥或者是一些手术减肥都是可以达到减肥的效果的，但是想要瘦7斤这个就会比较困难，尤其是减肥初期的时候，可能会有一些反弹的情况也不排除，但是尽量的就是根据自身的情况去减肥。